Revelan inesperados beneficios del vino para la salud mental

Un reciente estudio científico reveló nuevos e inesperados beneficios del vino para la salud mental, gracias a un potente antioxidante presente en las uvas negras. La investigación, llevada a cabo por científicos de la Universidad de Buffalo y la Universidad de Medicina de Xuzhou, en China, descubrió que el resveratrol, un compuesto encontrado en la piel de las uvas, podría desempeñar un papel clave en la reducción del estrés y la depresión.

Aunque el vino tinto ya había sido elogiado por sus beneficios cardiovasculares, esta nueva investigación resalta su potencial para regular la respuesta al estrés y mejorar el estado de ánimo. El resveratrol, conocido por sus propiedades protectoras, influye en la interacción de neurotransmisores que afectan directamente el bienestar emocional. Según los científicos, podría ofrecer una alternativa natural para tratar la ansiedad y la depresión.

Moderación: la clave para aprovechar sus beneficios

Si bien el estudio destaca los efectos positivos del resveratrol, los expertos subrayan que la moderación es esencial. El consumo excesivo de vino puede tener consecuencias negativas para la salud, por lo que los investigadores recomiendan limitar su ingesta a dos copas al día para los hombres y una para las mujeres.

Además de sus beneficios para la salud mental, el vino tinto, gracias a sus polifenoles, también contribuye a la salud cardiovascular. El consumo moderado puede ayudar a reducir la presión arterial, mejorar los niveles de colesterol "bueno" y disminuir el riesgo de formación de coágulos sanguíneos.

Este descubrimiento abre nuevas posibilidades para el uso del vino, o más específicamente del resveratrol, como una herramienta natural en la gestión del estrés y la salud mental, siempre que se consuma de manera responsable.

Fuente: ADNSUR